家用としてオススメのサッカーボール ①スポンジ製 さて、本題です。 ここからはオススメの家用サッカーボールをまとめました。 種類ごとにまとめていますので、参考にしてください。 ※Amazonで購入するなら、あらかじめAmazonギフト券にチャージする室内でもできること 基本的には毎日行います。 毎日行う事で、サッカートレーニングは「毎日やって当たり前」の感覚になります。 室内なら、ちょっとした空き時間や夜でも雨の日でもできますしね。 まずはご自分でやってみてください。 結構キツイ サッカーのボールには、ジュニア世代が使う5cmの4号球、ジュニアユースからプロまでが使う22cmの5号球、 そしてリフティング専用のリフティングボールがあります。 4号球や5号球よりも小さく、より繊細なボールタッチが必要とされるボールです。 よく弾むように、ゴム製で作られている
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目次1 最近運動不足で太ってきたわたくし･･･2 室内のリフティングで最適なボールは？3 Seriaでゴムボールを購入！ 最近運動不足で太ってきたわたくし･･･ 最近、特に暴飲暴食しているわけでもなく室内サッカー 腰や胸より高めのボールをディフェンスを背負ってのキープしマイボールにするという、 実際のサッカーで必須のスキルですが、なかなか練習する機会のないシチュエーションも頻発 そんな時は、 『リフティング専用のリフティングボールが効果を発揮』 してくれますよ！ リフティングも上達するし室内で練習する事が出来るので、サッカー用品では欠かせないアイテムの1つだと私は思っています（^^） さて今回のテーマは
1 サッカーの練習は個人練習も大切！ 11 ボールタッチの精度を上げる; 2歳からできる室内練習法とは サッカー指導の伝道師が提言！ 2歳からできる室内練習法とは みなさんはトム・バイヤーをご存じでしょうか。 年以上に渡って日本のサッカー少年の育成に携わるサッカー指導の伝道師です。 トムが日本全国をまわった リフティングボールとは、リフティングのトレーニングで使用される練習用ボールを意味します。サッカーやフットサルの試合で使われることはなく、 通常のサッカーボールよりも小さいという点が特徴 です。 どれほど小さいのかというと、ジュニアユース以上で使われる5号球が直
室内練習場（トンネル） トンネル（＝ネットで覆われた室内練習場） アメリカのバッティングセンターには、たいてい室内練習場があり、その形状から"トンネル"と呼ばれています。 当ピッチャーガエシでも2階に"トンネル"を作りました。 小学生のサッカーといえばリフティングの練習は必須ですよね。 できれば短時間で効率良くリフティングが上達する練習をしたいものです。 そこでおすすめなのが リフティングボール 。 今年からスポ少サッカーに入団した長男のためにリフティング12 二人いればどんな練習でも出来る！ 2 雨の日のサッカーの練習はボールを使わなくても出来る！ 21 体育館のような広い場所が使える場合;
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